拉萨·羊八井·纳木措双飞单卧7日游

第1天长沙--重庆根据航班时间请游客提前120分钟至黄花机场，联系送机人。乘机飞成都或重庆，后入住机场或航空公司提供的免费酒店入住休息；温馨提示:成都或重庆为航空公司连程政策提供的机场免费住宿，机场无接送机人。成都/重庆机场免费住宿：需要客人自己拿前一程登机牌及有效证件至相应服务台换取住宿凭证，由机场工作人员安排酒店入住；住宿：重庆机场宾馆第2天重庆--拉萨重庆搭乘航班飞往充满神秘虔诚气息的雪域高原都市——拉萨(飞行时间约2小时左右)，由贡嘎机场（海拔3600M）前往市区距离约60KM，行驶 时间大约60分钟，沿途欣赏雅鲁藏布江两岸及古朴、原始的藏族村落风光，抵达宾馆后休息以适应高原气候（海拔为3650M）温馨提示:火车站至市内30km；机场至市内60km、行驶1.5h；柏油路面，路况好。拉萨含氧量仅内地的65%，到达当日建议缓慢行走、当晚不洗澡、多饮水多吃水果并充分休息，能最佳地预防高原反应。如有高原反应者由导游协助问诊当地正规医疗服务，进行高原旅游医疗保健咨询，帮助您平稳度过高原气候适应期。住宿：拉萨 第3天拉萨市内（布达拉宫 大昭寺 八角街） 早餐后参观旧西藏政教合一的统治中心——布达拉宫（含100元/人，参观50分钟），它也是西藏最大 的文物博物馆。始建于公元7世纪40年代，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后前往拉萨古城区参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑——大昭寺（含85元/人，参观50分钟）；寺内供奉着文成公主从长安带来的12岁等身像，这里被佛教信徒视为最为神圣的地方。然后逛拉萨最古老的街道——八廓街，这里大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品。初上高原的游客不必担心高原反应，可以轻松愉快的享受西藏歌舞华彩盛宴。温馨提示：接待方可视实际情况调整游览顺序，例人数限制。布达拉宫门票实行实名制，参观需要身份证，小孩需户口簿(户口本)。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第4天拉萨——纳木措——拉萨 早上乘车途经羊八井，前往位于念青唐古拉山怀抱之中，全国第二大咸水湖，被称为“天湖”的高原圣湖【纳木错】游览时间为1个小时（海拔4718米，游览时间约1小时）。纳木错意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，纳木错湖靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感，饱览圣湖之美后，前往世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群--【羊八井】（门票30元/人自理）地热蒸汽田，沿途领略藏北草原迷人风光，客人可自费沐浴温泉：客人不泡温泉20分钟、如果泡温泉以120分钟为限(温泉费98元/人自理，请自备游泳衣，在当地买很贵)，羊八井游览后返回拉萨。温馨提示： 1、拉萨至纳木错柏油路面单程约250km，往返约8h。拉根拉山口海拔5190m，风大气温低请注意防寒。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第5天拉萨--长沙酒店早餐后送客人至火车站乘车返长沙，拉萨列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）住宿：火车上第6天拉萨--长沙在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力景色；住宿：火车上第7天长沙上午抵达长沙，结束愉快的西藏传奇之旅！

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跟团游①车辆：全程正规旅游车无空调；②住宿：全程双人标准间；（出现单房自补房差）③用餐：3早4正；（早餐酒店用，正餐旅游餐厅用，八菜一汤十人一桌不含酒水）散客餐不用不退④景点：全程景点第一门票；⑤交通：长沙，成都或重庆，拉萨机票，拉萨返长沙火车硬卧；⑥导游：持证中文导游服务；⑦购物：全程进4个正规购物商场；

预订须知1、此行程为长沙市各旅行社联合散客拼团行程，由散拼中心出团，客人在行程中如果有意见，请马上提出，我们及时解决，行程结束后再行投诉，我社概不受理。2、请游客携带好有效证件，旅行期间请妥善保管好自己的钱物； 3、请自备旅游用药品（晕车药、跌打油、感冒药、风油精等）； 4、合同签署：在您确认预订并付清款项后，我公司将会安排和您签订《湖南省国内旅游组团合同》。我们提供的签署方法包括：A、 亲临我社签署。【长沙市八一路10号天佑大厦2422室（火车站阿波商业广场正对面）】B、 传真签署。我们将合同传真给您，请您签署以后传真回来，直接转帐到本社完成报名C、 选择上门收款的客户，我们会在上门收款的同时，与您签署合同。5、报名电话：0731-84423337 13874928861 侯俊6、报名时请提供参团人员的姓名+身份证号码+联系方式。7、 以上行程及价格仅供参考，以合同签订当日确认为准。●温馨提示：未支付团款或定金的游客，不与本社产生任何合同关系，本社不保证留位，电话预约报名均无效。●特别说明：飞机团机票随时可能发生浮动，报价均为当前参考价，以实际签约成交价格为准。散客因报名时间有差别，价格可能有差别（机票预订越早，团费越低）温馨提示备注内容： *以上行程供参考，在不减少景点和降低标准的情况下，我社保留对行程顺序进行调整的权利。 *严重高血压、心脏病、哮喘病患者，外国外交官、外国记者请勿参团入藏；患者请遵医嘱! *若游客自愿放弃行程或游客自愿离团，所有费用不退。离团后自动解除责任关系! *如遇交通延误/取消/管制或自然灾害等人力不可抗拒因素，所造成的损失和多产生的费用由游客自理。 特色推荐： 藏式歌舞晚会 容中尔甲演艺中心228元/人 时间120分钟 烤全羊：1900元/只 烤藏香猪：1900元/只预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游