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去年因参加外木山长泳活动，事先勘查地形，才知道基隆有如此秀丽景点。约三公里范围内，有泳池、大武仑沙滩、及美丽的海岸风景。泳池、沙滩分别在五公里海岸线的两端，泳池上方有救生站，两地附近都设有厕所，算很便利。今年九月似乎是第一次举办的外木山铁人三项半程赛，因前一天发布海上台风警报，临时改为两项竞赛，虽然隔天其实风平浪静，损失一次海泳机会有点可惜，且往返3K坡度起伏海岸线有点累，但因海、天湛蓝，海岸线风景比台东之美半铁赛自行车道沿途的风景好，当地居民因交管发生些冲突为可改善处，但选手身心想应都享受了一次天然的洗礼。
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